12．人體所需的營(yíng)養(yǎng)主要有蛋白質(zhì).糖類(lèi).油脂.維生素.無(wú)機(jī)鹽和水六大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素.右圖所示的食物金字塔是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出的健康飲食食物的結(jié)構(gòu).其中谷類(lèi)富含的營(yíng)養(yǎng)素是 .蛋.奶.魚(yú).肉富含的營(yíng)養(yǎng)素是 ,主要提供人體所需維生素C的食物是 ,油脂對(duì)人體的作用是 . 【查看更多】

食物的成分主要有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、油脂、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水六大營(yíng)養(yǎng)素．右圖所示的食物金字塔是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出的健康飲食食物結(jié)構(gòu)．其中谷類(lèi)富含的營(yíng)養(yǎng)素是

糖類(lèi)

；蛋、奶、魚(yú)、肉富含的營(yíng)養(yǎng)素是

蛋白質(zhì)

主要提供人體所需維生素C的食物是

水果、蔬菜

．油脂對(duì)人體的作用是

提供能量

油脂在人體內(nèi)完全氧化時(shí)，每克放出約39.3kJ的能量，正常人一般每天消耗9432kJ能量，如果能量的25%由油脂提供，那么我們每天大約需要攝入

960

g油脂，才能維持機(jī)體能量平衡．

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食物的成分主要有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、油脂、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水等六大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素．如圖所示的食物金字塔是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出的健康飲食食物結(jié)構(gòu)．其中谷類(lèi)富含的營(yíng)養(yǎng)素是

糖類(lèi)

：蛋、奶、魚(yú)、肉富含的營(yíng)養(yǎng)素是

蛋白質(zhì)

；主要提供人體所需維生素C的食物是

水果

．人體所需的六大營(yíng)養(yǎng)素中的油脂，來(lái)源于

植物油（或動(dòng)物油）

等食物．油脂是制肥皂的主要原料，肥皂水中滴入酚酞變紅色，表明肥皂水的pH

＞

7．當(dāng)衣服沾上油污時(shí)可用汽油除去，原因是

油污易溶于汽油

．

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食物的成分主要有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、油脂、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水等六大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素．如圖所示的食物金字塔是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出的健康飲食食　物結(jié)構(gòu)．其中谷類(lèi)富含的營(yíng)養(yǎng)素是：蛋、奶、魚(yú)、肉富含的營(yíng)養(yǎng)素是；主要提供人體所需維生素C的食物是．人體所需的六大營(yíng)養(yǎng)素中的油脂，來(lái)源于等食物．油脂是制肥皂的主要原料，肥皂水中滴入酚酞變紅色，表明肥皂水的pH7．當(dāng)衣服沾上油污時(shí)可用汽油除去，原因是．

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人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，主要有水、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、油脂、無(wú)機(jī)鹽及維生素，其中糖類(lèi)是人體所需能量的主要來(lái)源．一般情況下，糖類(lèi)主要來(lái)自我們?nèi)粘Ｉ攀持械模ā　。?table style="margin-left:0px;width:100%;">A．蔬菜B．肉類(lèi)C．豆制品D．米面

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食物的成分主要有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、油脂、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水六大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素．右圖所示的食物金字塔是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出的健康飲食食物結(jié)構(gòu)．根據(jù)右圖判斷下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（　�。�

A．提供人體蛋白質(zhì)的主要是蛋、奶、魚(yú)、肉

B．蔬菜、水果中含有人體所需的維生素C

C．油脂對(duì)人體的作用主要是提供能量

D．谷類(lèi)富含的營(yíng)養(yǎng)素主要是無(wú)機(jī)鹽

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