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          合理營養(yǎng)，應(yīng)按照“            ”，每天均衡的吃五類食物，由多到少依次是     、      、     、     、    ，避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。
          			
          


			
          

		
          
		
		
	
          
		
          
			
          
				
          
				
          平衡膳食寶塔   糖類  維生素  蛋白質(zhì)  無機(jī)鹽  脂肪

          試題分析：合理營養(yǎng)是指全面而均衡的營養(yǎng)。全面是指攝取的營養(yǎng)種類要齊全，均衡是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要合適。我國營養(yǎng)學(xué)家見意按照平衡膳食寶塔的食物來搭配營養(yǎng)，即每日需要量從多到少依次是：糖類、維生素、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、脂肪。
          				
          
							
          
			
          
			
          
			
			
          
		
          
	
          

		
          

		





			
          
		
          
		
				
          
				練習(xí)冊系列答案
		
          
		
				
			

					
          
				相關(guān)習(xí)題
			
          
						
		
          
			
          
				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          食品安全事關(guān)人的健康。下列說法不符合食品安全的是（    ）
          A．購買方便面要看保質(zhì)期B．生肉和熟肉要分開切
          C．購買經(jīng)過檢疫的豬肉D．吃沒有衛(wèi)生許可證的食品
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          健康的生活方式包括（   ）
          ①科學(xué)地安排作息時間 ②堅持體育鍛煉 ③科學(xué)飲食
          ④喝點酒，吸點煙 ⑤積極參加集體活動 ⑥隨心所欲
          A．①②④⑥B．①②③④C．③④⑤⑥D．①②③⑤
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          合理膳食是指：
          A．多吃主要的供能物質(zhì)如米飯、面條等糖類物質(zhì)
          B．多吃蔬菜、水果
          C．多吃構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì)如肉、魚等高蛋白質(zhì)物質(zhì)
          D．各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適、互相搭配
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          下列飲食習(xí)慣中，合理的是
          A．因貪睡而經(jīng)常不吃早餐
          B．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
          C．只吃自己喜歡的食物
          D．合理營養(yǎng)，平衡膳食
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：判斷題
			
          

						
          發(fā)霉變質(zhì)的食物不能吃，但是可以喂家禽家畜。（ ）
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          下列早中晚三餐攝入的能量比，比較符合健康要求的是（ ）
          A．0：6：4B．4：4：2C．3：4：3D．2：3：5
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          自2013年5月1日起，我國室內(nèi)公共場所禁止吸煙。從人類健康角度分析，下列有關(guān)吸煙的說法不正確的是(    )
          A．吸煙會誘發(fā)心臟病
          B．吸煙會誘發(fā)癌癥
          C．吸煙是時尚的表現(xiàn)
          D．香煙煙霧中的一氧化碳會使人中毒
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          下列食品保存方法，肯定對人體無害的是
          A．利用煙熏法對食品進(jìn)行保存
          B．添加防腐劑防止食品腐敗
          C．利用溶菌酶對水產(chǎn)品進(jìn)行保存
          D．采用化學(xué)物品腌制食品
          

			
          

			
          
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          同步練習(xí)冊答案