小亮同學(xué)處于生長發(fā)育期，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，你建議他平時(shí)應(yīng)多食用下列哪種食物

1. A.
   西紅柿
2. B.
   饅頭
3. C.
   瘦肉
4. D.
   奶油

小亮同學(xué)處于生長發(fā)育期，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，你建議他平時(shí)應(yīng)多食用下列哪種物質(zhì)（    ）

       A．西紅柿               B．饅頭                   C．瘦肉                   D．奶油