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下圖是小華同學(xué)的一些飲食習(xí)慣，請你幫他分析一下：（8分）

⑴從A圖看，小華若長時(shí)間不吃蔬菜，將有可能因缺乏維生素      而出現(xiàn)牙齦出血等癥狀。

⑵從B圖看，小華不喜歡吃魚是不良的飲食習(xí)慣，因?yàn)轸~肉中含有較多易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)         ，該物質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，它在小腸內(nèi)被徹底分解的最終產(chǎn)物是       。

⑶從C圖看，小華愛吃的薯?xiàng)l和炸雞塊屬于高脂肪食品，含有較多的            ，青少年若長期食用易患肥胖癥，請你再列舉一種高脂肪食品：         。

⑷從D圖看，小華不吃早餐就去上學(xué)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等癥狀，原因是他血液中的         濃度過低。

⑸小華學(xué)習(xí)了《合理膳食》后嘗試給自己設(shè)計(jì)的一份早餐如下：一塊面包、一個(gè)雞蛋、一杯鮮牛奶、適量的蔬菜和水果。其中：面包富含人體主要的能源物質(zhì)是          ；牛奶富含的維生素D能促進(jìn)       的吸收。

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⑴從A圖看，小華若長時(shí)間不吃蔬菜，將有可能因缺乏維生素     而出現(xiàn)牙齦出血等癥狀。
⑵從B圖看，小華不喜歡吃魚是不良的飲食習(xí)慣，因?yàn)轸~肉中含有較多易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)        ，該物質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，它在小腸內(nèi)被徹底分解的最終產(chǎn)物是      。
⑶從C圖看，小華愛吃的薯?xiàng)l和炸雞塊屬于高脂肪食品，含有較多的            ，青少年若長期食用易患肥胖癥，請你再列舉一種高脂肪食品：         。
⑷從D圖看，小華不吃早餐就去上學(xué)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等癥狀，原因是他血液中的        濃度過低。
⑸小華學(xué)習(xí)了《合理膳食》后嘗試給自己設(shè)計(jì)的一份早餐如下：一塊面包、一個(gè)雞蛋、一杯鮮牛奶、適量的蔬菜和水果。其中：面包富含人體主要的能源物質(zhì)是         ；牛奶富含的維生素D能促進(jìn)      的吸收。

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⑴從A圖看，小華若長時(shí)間不吃蔬菜，將有可能因缺乏維生素     而出現(xiàn)牙齦出血等癥狀。
⑵從B圖看，小華不喜歡吃魚是不良的飲食習(xí)慣，因?yàn)轸~肉中含有較多易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)        ，該物質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，它在小腸內(nèi)被徹底分解的最終產(chǎn)物是      。
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⑵從B圖看，小華不喜歡吃魚是不良的飲食習(xí)慣，因?yàn)轸~肉中含有較多易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)         ，該物質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，它在小腸內(nèi)被徹底分解的最終產(chǎn)物是       。

⑶從C圖看，小華愛吃的薯?xiàng)l和炸雞塊屬于高脂肪食品，含有較多的             ，青少年若長期食用易患肥胖癥，請你再列舉一種高脂肪食品：          。

⑷從D圖看，小華不吃早餐就去上學(xué)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等癥狀，原因是他血液中的         濃度過低。

⑸小華學(xué)習(xí)了《合理膳食》后嘗試給自己設(shè)計(jì)的一份早餐如下：一塊面包、一個(gè)雞蛋、一杯鮮牛奶、適量的蔬菜和水果。其中：面包富含人體主要的能源物質(zhì)是          ；牛奶富含的維生素D能促進(jìn)       的吸收。