Question

1．

A．Rest your eyes every 2hours． B．Exercise for one hour． C．A change of lifestyle is important． D．Read for 1hour． E．Two liters（升）of water．

71．C A small change in your daily routine can bring about noticeable improvements for the situation of sub-health（亞健康）．The following are simple suggestions for students to fight sub-health．
5to 7am：This is the best time to get up．Getting up early and having a good breakfast is the easiest way to raise your energy and fight tiredness．
72．E A study shows that drinking water before work and study improves cognitive（認(rèn)知的） ability．Drinking two liters of water can circulate（使循環(huán)）the levels of oxygen and minerals in the body．
73．A Take your eyes off the book or screen every two hours and look into the distance．The eyes can affect brain and heart functions if overused，which can lead to a risk of sudden death．
74．B Working out for one hour every day is important for students to remain healthy．Taking part in group sports is also a good way to reduce pressure．
75．D Reading paper-based books is good for improving concentration．A consistent amount of information allows you to memorize more efficiently．
10pm to 11pm：This is the suggested bedtime．

Answer 1

分析 原文大意：
71．改變生活習(xí)慣很重要．你日常生活中的一些微小變化可以顯著的改善亞健康狀況．以下是對于學(xué)生而言的擊潰亞健康的簡單建議．
5到7點(diǎn)：這是最好的起床時(shí)間．早起，良好的早餐，是提高你的精力和抗疲勞的最簡單的方法．
72．兩升水．研究表明，在工作和學(xué)習(xí)之前飲用水可以改善認(rèn)知的能力．飲用兩升水可促進(jìn)身體中的氧和礦物質(zhì)的循環(huán)．
73．眼睛需要休息兩小時(shí)．每隔兩小時(shí)將你的眼睛離開書或屏幕，看看遠(yuǎn)處的東西．如果過度使用，眼睛可能影響腦和心臟功能，這可能導(dǎo)致猝死．
74．鍛煉一小時(shí)．每天鍛煉一小時(shí)對于保持學(xué)生身體健康很重要．參加團(tuán)體運(yùn)動(dòng)也是減輕壓力的好方法．
75．閱讀一小時(shí)．閱讀紙質(zhì)書籍有助于提高專注力．一段連續(xù)輸入的信息量使您能夠更有效地記憶．
晚上10點(diǎn)到晚上11點(diǎn)：這是建議的睡前時(shí)間．

解答 71．C，文中提到，"A small change in your daily routine can bring about noticeable improvements for the situation of sub-health"改變生活習(xí)慣會明顯改善身體亞健康狀態(tài)，其中"a small change"與C選項(xiàng)中"Achange of"相對應(yīng)，"daily routine"表示日常作息或生活習(xí)慣，與lifestyle詞義相同，所以選擇C．
72．E，文中提到"Drinking two liters of water can circulate（使循環(huán)）the levels of oxygen and minerals in the body"喝兩升水可以循環(huán)氧氣及礦物質(zhì)，可通過前句可知喝水可提高認(rèn)知水平，所以選擇E，強(qiáng)調(diào)兩升水的作用．
73．A，因?yàn)檠燮�勞與"sudden death"猝死相關(guān)，所以建議每兩小時(shí)休息一段時(shí)間，保持眼部健康，所以選擇A，強(qiáng)調(diào)注意眼部的休息．
74．B，文章提高"Working out"外出和"Taking part in group sports"參加體育活動(dòng)有助于減壓，對身體有好處，時(shí)間控制在"one hour every day is important"一小時(shí)，所以應(yīng)該選擇B．
75．D，句子開頭指出"reading"，可想而知此句與閱讀相關(guān)，強(qiáng)調(diào)閱讀的重要性，所以選擇D．

點(diǎn)評 本題題型為選句填空，其關(guān)鍵在于對原文表述的理解和歸納總結(jié)．在選擇給定句子時(shí)，在考慮文章大意的前提下，根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，以選擇符合題目要求的主旨句．