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          合理膳食是指（　　）
          A．多吃肉、蛋、奶
          B．多吃蔬菜、水果
          C．多吃主食
          D．各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適合、能量合理的膳食
          			
          


			
          

		
          
		
		
	
          
		
          
			
          
				
          
				
          合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng)．“全面”是指攝取的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)要齊全；“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類(lèi)食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．因此，選項(xiàng)D符合題意，A、B、C的做法不能做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，故錯(cuò)誤．
          故選：D．
          				
          
							
          
			
          
			
          
			
			
          
		
          
	
          

		
          

		





			
          
		
          
		
				
          
				練習(xí)冊(cè)系列答案
		
          
		
				
			

					
          
				相關(guān)習(xí)題
			
          
						
		
          
			
          
				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：讀圖填空題
			
          

						
          1990，世界衛(wèi)生組織在論述健康時(shí)指出，健康包括_________健康、_________健康、_________健康和_________四個(gè)方面。
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          食品安全事關(guān)人的身體健康，下列做法不符合食品安全的是（　�。�
          A．購(gòu)買(mǎi)熟食品要看保質(zhì)期
          B．吃新鮮的水果和蔬菜要清洗干凈
          C．要購(gòu)買(mǎi)經(jīng)檢疫的肉
          D．吃自己喜歡的小賣(mài)部的任何小食品
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          糖尿病者不宜多吃寶塔中的什么食品（　　）
          A．第二層蔬菜和水果
          B．第三層魚(yú)、肉、蛋等動(dòng)物性食品
          C．第一層谷類(lèi)食品
          D．第四層奶及奶制品類(lèi)
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          母親節(jié)當(dāng)天，南南為媽媽做一碗加荷包雞蛋的牛肉面，你認(rèn)為最好再有（　　）
          A．一杯可樂(lè)B．一份炒肉C．一盤(pán)青菜D．一碗米飯
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          在清洗蔬菜時(shí)，要盡量浸泡1-2小時(shí)，這是為了（　�。�
          A．讓蔬菜吸足水B．去掉蔬菜表面的農(nóng)藥
          C．節(jié)約用水D．使蔬菜更脆些
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：解答題
			
          

						
          為了你及家人的健康，在購(gòu)買(mǎi)袋裝食品時(shí)，你關(guān)注了食品包裝上的哪些內(nèi)容？
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：解答題
			
          

						
          馬鈴薯發(fā)芽了，說(shuō)明它有生命，活力強(qiáng)，可以吃．______．（判斷對(duì)錯(cuò)）
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          下面哪種措施最有可能應(yīng)用于綠色食品的生產(chǎn)（　�。�
          A．不施化肥B．不施有機(jī)肥
          C．害蟲(chóng)生物防治D．氣候人工控制
          

			
          

			
          
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          同步練習(xí)冊(cè)答案