Question

【題目】資料分析

隨著全民健康意識的增強(qiáng)，越來越多的人把健身作為一種時尚的生活方式，然而由于健身方式不科學(xué)，本應(yīng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動有時也會讓健身者很“受傷”。

	不運(yùn)動組	低強(qiáng)度運(yùn)動組 （12m/min）	高強(qiáng)度運(yùn)動組 （20m/min）
骨重量（g） （骨硬度指標(biāo)）	1.08	1.23	1.06
最大負(fù)荷量（N） （骨強(qiáng)度指標(biāo)）	109.64	110.23	94.54
彈性撓度（mm） （骨韌性指標(biāo)）	0.41	0.5	0.46

（1）跑步、登山等健身運(yùn)動是在______的調(diào)節(jié)下，由骨、關(guān)節(jié)和______的協(xié)調(diào)配合完成的。骨在運(yùn)動系統(tǒng)中承擔(dān)著“杠桿”作用，這與骨具有較強(qiáng)的韌性和硬度密切相關(guān)。研究者用大鼠進(jìn)行了為期6周的跑臺運(yùn)動實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)處理及結(jié)果如下表。

①該實(shí)驗(yàn)探究了______對大鼠股骨發(fā)育是否有影響。②結(jié)果表明，______能夠更好地改善骨發(fā)育情況。

（2）不當(dāng)健身還可能影響關(guān)節(jié)健康。例如，頻繁爬山可能導(dǎo)致嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)損傷，有些登山愛好者的關(guān)節(jié)軟骨甚至壞死。膝關(guān)節(jié)軟骨位于關(guān)節(jié)頭和______的表面，能緩沖震動。有些膝關(guān)節(jié)損傷患者會通過注射“人造關(guān)節(jié)液”玻璃酸鈉來緩解疼痛，該液體的作用類似膝關(guān)節(jié)承受壓力于關(guān)節(jié)囊分泌的滑液，應(yīng)當(dāng)被注射入______。

（3）下圖為不同運(yùn)動方式中膝關(guān)節(jié)承受的壓力，請據(jù)此推測：______（選填“上山”/“下山”）對膝蓋的壓力更大。

（4）以下建議不利于登山愛好者預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷的是______。

A．登山前充分進(jìn)行熱身運(yùn)動，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。

B．使用登山杖、護(hù)膝和穿減震鞋減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷

C．平時注意飲食結(jié)構(gòu)，控制體重，減少膝關(guān)節(jié)壓力

D．下山時選擇最短路徑，并盡可能加快下山速度

Answer 1

【答案】神經(jīng)系統(tǒng) 骨骼肌（肌肉） 不同運(yùn)動強(qiáng)度 低強(qiáng)度運(yùn)動 關(guān)節(jié)窩 關(guān)節(jié)腔 下山 D

【解析】

（1）骨骼肌收縮，牽動著它所附著的骨，繞著關(guān)節(jié)活動，于是軀體就產(chǎn)生了運(yùn)動。

（2）關(guān)節(jié)是骨連結(jié)的主要形式，一般是由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三個部分組成。

（1）人體完成一個運(yùn)動不僅靠運(yùn)動系統(tǒng)來完成的，它需要神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)，它需要能量的供應(yīng)，因此還需要消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合，由骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)的共同參與，多組肌肉的協(xié)調(diào)作用。①據(jù)表可見：該實(shí)驗(yàn)探究了不同運(yùn)動強(qiáng)度對大鼠股骨發(fā)育是否有影響。②據(jù)表中數(shù)據(jù)可見：低強(qiáng)度運(yùn)動能夠更好地改善骨發(fā)育情況。

（2）關(guān)節(jié)面：相鄰兩塊骨的接觸面，凸起的一面叫關(guān)節(jié)頭，凹進(jìn)的一面叫關(guān)節(jié)窩。關(guān)節(jié)面上覆蓋著關(guān)節(jié)軟骨，可減少運(yùn)動時兩關(guān)節(jié)面之間的摩擦和緩沖運(yùn)動時的震動。關(guān)節(jié)囊：關(guān)節(jié)囊為附著在相鄰關(guān)節(jié)面邊緣及附近骨表面的結(jié)締組織囊，內(nèi)含血管和神經(jīng)等。它包繞著整個關(guān)節(jié)，使相鄰兩塊骨牢固地聯(lián)系在一起。關(guān)節(jié)囊的外層稱為纖維層，對關(guān)節(jié)起加固作用；關(guān)節(jié)囊的內(nèi)層為滑膜層，可分泌少量透明的滑液，在關(guān)節(jié)面之間起潤滑作用，以減少摩擦。關(guān)節(jié)腔：是由關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)面共同圍成的密閉腔隙，內(nèi)有關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁分泌的滑液，可減少骨與骨之間的摩擦，使關(guān)節(jié)活動靈活。膝關(guān)節(jié)損傷者滑液分泌不足，所以醫(yī)生在他的膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射了玻璃酸鈉，相當(dāng)于滑液，癥狀很快得到了緩解。

（3）下樓梯時膝關(guān)節(jié)承受的壓力最大，為4.9倍體重，據(jù)此可推測：下山對膝蓋的壓力更大。

（4）A.戶外爬山愛好者也必須注意平時的鍛煉，積蓄力量，在爬山前充分進(jìn)行拉伸運(yùn)動熱身，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。并且要穿戴護(hù)膝護(hù)踝等護(hù)具，才能安全地愉快地進(jìn)行鍛煉和運(yùn)動，A正確。

B.依靠登山杖、登山服、護(hù)膝和穿減震鞋減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，從而保護(hù)關(guān)節(jié)，B正確。

C.平時注意合理飲食，控制體重，減少膝關(guān)節(jié)的承重，C正確。

D.據(jù)柱狀圖可見：下山對膝關(guān)節(jié)的損傷更大，若快速下山，對膝關(guān)節(jié)的損傷較大，D錯誤。

故選D。