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          青少年正處在生長發(fā)育旺盛時期，需要多種營養(yǎng)物質(zhì)。請為自己選擇一份既合理又經(jīng)濟實惠的午餐譜                                                           
          A．米飯一碗，龍蝦一只，草魚一只，燒雞一只，肉片湯一碗
          B．米飯一碗，炒肉片一份，紅燒帶魚十塊，青菜一份，豆腐湯一碗，水果一個
          C．肉包一個，紅燒肉一份，可樂一瓶，巧克力一塊
          D．牛奶500毫升、雞蛋一個，泠飲一杯[]
          			
          


			
          

		
          
		
		
	
          
		
          
			
          
				
          
				
          B
          青少年的合理飲食：主副食合理搭配、粗細糧合理搭配、葷素合理搭配、三餐合理搭配、飲食要定量。
          				
          
							
          
			
          
			
          
			
			
          
		
          
	
          

		
          

		





			
          
		
          
		
				
          
				練習冊系列答案
		
          
		
				
			

					
          
				相關(guān)習題
			
          
						
		
          
			
          
				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：實驗題
			
          

						
          隨著生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣正趨于多元化，在此過程中，肥胖患者呈現(xiàn)上升趨勢。其中，青少年和兒童肥胖患者也逐年增多�！瓣P(guān)注肥胖，增進健康”日益成為人們茶余飯后的熱門話題。請你結(jié)合所學知識回答下列問題：（5分）
          1）生命在于運動，下表是各種活動方式在單位時間內(nèi)的耗氧量，你認為最佳的減肥方式是：______________      
          活動方式
          		打籃球
          		慢跑
          		靜坐
          		睡覺
          		踢足球
          		散步
          耗氧量（L/h）
          		90
          		120
          		25
          		14
          		115
          		60
          2）肥胖易引發(fā)高血壓，如果一個人的血壓經(jīng)常超過18.7/12千帕，則認為是高血壓。對肥胖患者而言，預防高血壓除了要注意加強體育鍛煉外，在飲食上還要注意控制 ______________ 和_____________的攝入，多吃新鮮的____________________ 。
          3）根據(jù)上述，總結(jié)出引起少年兒童肥胖的主要原因_________________________                        
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：連線題
			
          

						
          將下列飲食習慣與其表現(xiàn)相對應：
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          合理膳食指的是（　　）。
          A．多吃蔬菜水果B．多吃主食
          C．多吃肉、蛋、奶D．各種營養(yǎng)物質(zhì)比例合適，搭配合理
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          大多數(shù)慢性疾病都是在成年期發(fā)生的，許多與之有關(guān)的不良生活方式，形成于
          A．兒童和青少年時期B．青年時期
          C．中年時期D．老年時期
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          購買無污染、安全、優(yōu)質(zhì)的食品（即綠色食品）時，需要認清的標志是
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：實驗題
			
          

						
          探究煙草浸出液對水蚤心率的影響：
          （1）你想探究的問題是                                。
          （2）你作出的假設是                                      。
          （3）你制定的實驗方案是 
          （4）實驗的結(jié)論是                             。
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          多年來，因酒駕、醉駕而造成重大人員傷亡的案例屢有發(fā)生，從2010年起我國加大了對酒駕、醉駕的處罰力度酒駕、醉駕容易引發(fā)交通事故的主要原因是
          A．酒精影響胃的消化功能B．酒精增加了肝臟負擔
          C．酒精使心血管受損D．酒精影響大腦的控制能力
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：實驗題
			
          

						
          (5分)中學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，每天保持合理營養(yǎng)非常重要，你認為應該怎樣做到健康飲食？
          請把答案填入答題卡
          

			
          

			
          
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