Question

【題目】關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中起著非常重要的作用，下列做法不能達(dá)到保護(hù)關(guān)節(jié)目的的是（　　）

A.運(yùn)動(dòng)前充分熱身B.運(yùn)動(dòng)后放松身體

C.運(yùn)動(dòng)過程中佩戴護(hù)具D.運(yùn)動(dòng)中增加超負(fù)荷的力量訓(xùn)練

Answer 1

【答案】D

【解析】

關(guān)節(jié)是指骨與骨之間能夠活動(dòng)的連接，由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分組成。

關(guān)節(jié)是指骨與骨之間能夠活動(dòng)的連接。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或從事體力勞動(dòng)，因用力過猛或不慎摔倒很容易導(dǎo)致脫臼。所以運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)。如運(yùn)動(dòng)前充分熱身、運(yùn)動(dòng)后放松身體、運(yùn)動(dòng)過程中佩戴護(hù)具，都可以很好的起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。運(yùn)動(dòng)中增加超負(fù)荷的力量訓(xùn)練有時(shí)會(huì)造成關(guān)節(jié)受損。故D符合題意。