Question

【題目】媽媽為小明設(shè)計(jì)了一份午餐食譜：米飯、紅燒鯽魚、牛肉、雞蛋．根據(jù)所學(xué)的生物學(xué)知識(shí)，你認(rèn)為添加下列哪項(xiàng)后會(huì)使這份食譜營(yíng)養(yǎng)更合理？（ ）

A. 素炒豆角 B. 牛奶 C. 排骨湯 D. 小米粥

Answer 1

【答案】A

【解析】合理營(yíng)養(yǎng)就是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。平衡膳食是合理營(yíng)養(yǎng)的核心。健康食譜，要合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配要合理，營(yíng)養(yǎng)全面合理。米飯主要提供淀粉類，紅燒鯽魚、牛肉、雞主要提供蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、水、脂肪等，此食譜中無(wú)蔬果類，會(huì)導(dǎo)致維生素?cái)z入量不足，因此應(yīng)再添加上蔬果類。所以A正確。