Question

瘦肉中含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)以肉食為主．

Answer 1

錯(cuò)誤
分析：此題考查的是知識(shí)點(diǎn)是合理營(yíng)養(yǎng)．合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng)．
解答：瘦肉中含有的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，并不含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)．
為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類(lèi)食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．六類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維都是人體所必需的，糖類(lèi)是人體最重要的供能物質(zhì)，人體生命活動(dòng)所需的能量主要來(lái)自于糖類(lèi)．人每天攝食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配．為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不過(guò)量．
故答案為：×．
點(diǎn)評(píng)：解此題的關(guān)鍵是理解掌握合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食的含義．