Question

在練習立定跳遠時，人的哪兩個關(guān)節(jié)容易受傷          和           。

Answer 1

踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié)

解析試題分析：科學、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運動幅度，體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達、力量增強、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強，在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運動幅度和靈活性也大大增加，在練習立定跳遠時，參與的關(guān)節(jié)主要是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，落地時巨大的沖擊力都由下肢承擔，容易使踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)受傷。
考點：本題考查的是體育鍛煉對骨、關(guān)節(jié)和肌肉的影響。
點評：此題是基礎(chǔ)題性題目，解答此類題目的關(guān)鍵是熟記練習立定跳遠時容易使踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)受傷。