Question

小林這幾天刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦經(jīng)常出血，一般情況下，建議小林多吃一些（　�。�

A．米飯、饅頭

B．魚、肉、奶、蛋

C．新鮮蔬菜、水果

D．奶油、巧克力

Answer 1

分析：該題要從維生素對(duì)人體的作用和維生素的食物來(lái)源方面考慮解答；維生素對(duì)人體的各項(xiàng)生命活動(dòng)有重要的作用，人體一旦缺乏維生素，就會(huì)影響正常的生長(zhǎng)和發(fā)育，還會(huì)引起疾病，維生素的種類很多．

解答：解：維生素C能夠維持正常的新陳代謝，維持骨骼、肌肉和血液的正常生理作用，增強(qiáng)抵抗力；人體缺乏維生素C會(huì)患?jí)难�病、抵抗力下降等疾病，表現(xiàn)為牙齦出血等，維生素C主要來(lái)源于新鮮蔬菜、水果、辣椒、西紅柿等；小林這幾天刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦經(jīng)常出血，可能是體內(nèi)缺乏維生素C，因此他應(yīng)該多食用新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素C．
故選：C

點(diǎn)評(píng)：此題考查了維生素C的缺乏癥和食物來(lái)源，對(duì)教材中列舉一的幾種維生素的生理作用、缺乏癥和食物來(lái)源都要熟記．