Question

如圖是我們正常人每天應(yīng)攝取各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物金字塔．
（1）位于塔底的五谷類(lèi)是人體每天應(yīng)攝取最多的，它含有的營(yíng)養(yǎng)素最多的一種是______，它主要為人體機(jī)體活動(dòng)和維持體溫提供所需的______．
（2）某校食堂中餐食譜如下：
主食：大米飯
配菜：紅燒肉、煎雞蛋、炸雞腿、
豆腐湯
考慮到各種營(yíng)養(yǎng)成分的均衡搭配，應(yīng)該增加的配菜是______．

Answer 1

解：（1）從食物金字塔來(lái)看，人體每天應(yīng)攝取最多的是五谷類(lèi)、面包、大米等，它們中主要含有糖類(lèi)，糖類(lèi)在人體內(nèi)最終消化為葡萄糖，然后大部分在酶的作用下氧化分解生成二氧化碳和水，同時(shí)放出能量（或熱量）供人體進(jìn)行生命活動(dòng)．
（2）食譜中的大米飯中主要含有糖類(lèi)，紅燒肉中主要含有蛋白質(zhì)和油脂以及水和少量無(wú)機(jī)鹽，煎雞蛋、炸雞腿中主要含有蛋白質(zhì)和油脂，缺乏的是維生素，所以應(yīng)添加蔬菜和水果，如青菜．
故答案為：（1）糖類(lèi)；能量（或熱量）；（2）青菜．
分析：（1）根據(jù)食物金字塔中各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的含量回答前一空；根據(jù)糖類(lèi)的生理功能回答后一空．
（2）根據(jù)食譜中的食物中所含營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)和合理膳食的原則回答．
點(diǎn)評(píng)：“民以食為天”，在生活水平不斷提高的今天，人們把對(duì)健康飲食的追求提上了生活的日程，所以對(duì)六大營(yíng)養(yǎng)素的考查也成了熱點(diǎn)之一，特別是六大營(yíng)養(yǎng)素包括的種類(lèi)、代謝過(guò)程、生理功能、食物來(lái)源、缺乏癥，攝入時(shí)的注意事項(xiàng)等．